Marcos d'Ajuda
27 fevereiro 2017
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TREINANDO EM MIAMI BEACH, ESTADOS UNIDOS

…retas, coqueiros, vegetação nativa, agradável brisa marítima no rosto e um visual para saciar a mente com a visão multi-colorida de muitas belezas naturais, inclusive o mar. Enfim, o mundo…

Marcos d'Ajuda
26 fevereiro 2017
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ONZE ANOS CORREDOR DE RUA

…anos que, mais experiente, consegui equilibrar os desejos da mente com as reais capacidades do corpo. Os primeiros três anos como corredor de rua, período em que me imaginava…

Marcos d'Ajuda
10 fevereiro 2017
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TREINANDO EM CANCÚN, NO MÉXICO

…apreciando o trajeto por uma avenida com muitas palmeiras, coqueiros e jardins gramados muito bem cuidados, tive a companhia constante, mas com vista parcial, da plácida Lagoa de Nichupté…